Dieta Dukana cieszy się dużym zainteresowaniem, jednak nie każdy powinien ją praktykować. Przed przystąpieniem do niej warto dlatego sprawdzić, czy przeciwwskazania nie dotyczą nas samych. Z diety Dukana zrezygnować powinny przede wszystkim:
kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące piersią – organizm kobiet w tym czasie ma zwiększone zapotrzebowanie na proteiny, cukry oraz węglowodany,
osoby aktywnie uprawiające sport – pierwsza faza, a więc faza ataku oznacza w większości przypadków wzmożone zmęczenie, do którego zawodnicy nie powinni dopuścić. Same proteiny nie są w stanie wpłynąć na poprawę sprawności fizycznej,
chorzy na cukrzycę – osoby te muszą przestrzegać ustalonej przez diabetologów diety. Jej modyfikacja bez konsultacji stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia,
dzieci i młodzież w okresie dojrzewania – jadłospis osób z tej grupy musi być bogaty w składniki odżywcze. Nie należy dlatego pomijać spożywania owoców i warzyw, jak ma to miejsce w fazie pierwszej.
Dieta Dukana jadłospis jest urozmaicony i choć na liście zakazanych produktów występują często te, za smakiem których tęsknimy, w trosce o dobry wygląd, a przede wszystkim o zdrowie, warto z nich zrezygnować zastępując je, równie smacznymi daniami.
Nasze życie w naszych rękach, i kuchni, w której warto bazować na produktach dających nam mnóstwo satysfakcji w czasie gotowania i spożywania.