Sznycle Dukana

  • pół kg mięsa mielonego z piersi kurczaka lub indyka

  • 6 łyżek otrębów owsianych

  • 4 grube plastry szynki drobiowej

  • 1 jajko

  • sól, pieprz, natka pietruszki

Szynkę zmiel w maszynce do mielenia mięsa, wymieszaj ją z mięsem drobiowym, jajkiem i otrębami. Dodaj przyprawy i pietruszkę. Można zrobić sznycle w panierce wykonanej z jajka i otrębów. Rozgrzej dobrze patelnię teflonową i smaż sznycle bez tłuszczu z obydwu stron. Do sznycli możesz dodać ugotowane na twardo jajko albo paluszki surimi – dla urozmaicenia smaku.