Co jeść w pracy, aby zachować zasady diety dukana? Nic prostrzego, za chwilę pokażę przepis na pyszny lunch, który nie wymaga odgrzewania, smażenia czy gotowania.
Przed chwilą zrobiłam i już zjadłam taki lunch. Oprócz tego, że robi się go dosłownie w 3 sekundy, to jest zdrowy, pożywny i bardzo smaczny.
Składniki
Paczka sałat
1 puszka ryby (może być makrela, śledź albo sardynki)
w oleju lub sosie pomidorowym
Wykonanie
Wyjąc sałatę z opakowania i rozłożyć ja na talerzu. Odsączyć rybę z oleju lub sosu pomidorowego.
Smacznego;)